Behandler-Liste

Heilerlaubnisurkunde 2000: Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG)

1984 Diplom Sozialpädagogin und Sozialarbeiterin
1990 Klientenzentrierte Beraterin nach Carl Rogers (GwG)
1999 Systemische Beraterin und Familientherapeutin
2000 Heilpraktikerin für Psychotherapie
2004 Beraterin Systemisches Elterncoaching
2009 Systemische Kinder- und Jugendlichentherapeutin SG
2013 Kinderschutzfachkraft
2014 Systemische Paartherapeutin und -beraterin

Personenzentrierte Beratung, Systemische Therapie

Paare, Ehepaare und ein Einzelpersonen in einer Krise,

Paartherapie und Eheberatung

Sie erleben in Ihrer Paarbeziehung eine Krise und wollen nicht einfach aufgeben. Sie haben sich dafür entschieden, Ihrer Beziehung, Ihrer Ehe noch eine Chance zu geben.

Schwierige Zeiten und Zweifel oder ein "So-kann-es-mit-uns-nicht-weitergehen" sind in einer dauerhaften Paarbeziehung und in der Ehe auch Teil einer natürlichen Entwicklung.

Wenn Sie sich gemeinsam für Ihre Paarbeziehung, Ihre Ehe engagieren wollen, kann Ihnen meine Paartherapie oder Paarberatung eine wertvolle Unterstützung bieten.

Im Laufe ihrer individuellen persönlichen Entwicklungen können Menschen ein „Es-muss-anders-werden“ erleben. Länger anhaltende Zweifel und Unzufriedenheit im eigenen Leben können zur hinderlichen Belastung werden.


Einzelberatung und Einzeltherapie

Wenn Sie für Ihre persönliche Entwicklung und anstehende Entscheidungen eine zugewandte Gesprächs- und Reflektionsmöglichkeit suchen, um eine für Sie angemessene Lösung zu finden, können Sie durch meine individuelle Beratung eine hilfreiche Stärkung erfahren.

Approbation als Psychologischer Psychotherapeut (Verhaltenstherapie)

Kassenärztliche Zulassung

Kognitive Verhaltenstherapie

Alle psychologischen Störungsbilder

Heilpraktiker (Psychotherapie)

Systemischer Therapeut HSI Heidelberg (DGSF),
Mediator (BAFM und BM) - IKOM Frankfurt,
Weiterbildung Systemische Sexualberatung Prof. U. Clement,
Systemaufstellungen Dr. Albrecht Mahr - Isail-Würzburg
Beratung in der Arbeitswelt - Coaching und Supervision - Master of Arts (University of Applied Sciences Frankfurt)
Klärungshelfer (Institut für Klärungshilfe)

Systemische Therpie, Familientherapie, Mediation, Klärungshilfe,
Paarberatung und Paartherapie, Systemische Sexualberatung, Trennungsberatung, Supervision und Coaching

Paare in Krisen und/oder mit Konflikten
Lustlosigkeit bei Paaren
Männer mit Problemen der Sexualität
Konflikte in Familien

Heilpraktiker (Psychotherapie)

Personzentrierte Gruppenpsychotherapie bei Dipl.- Psych. Manfred S. Faisst, Arnstein-Altbessingen
Gestalttherapie am Gestalt-Institut Marburg
Tiefenpsychologische und Existentielle Psychotherapie bei Dipl.-Psych. Christian Meyer/BITEP-Berlin
Neural Somatic Integration (körperorientierte Traumatherapie) bei Arthur Munyer, Aachen
Paarsynthese bei Barbara und Udo Röser, Wiesbaden

Personzentrierte Gruppenpsychotherapie, Gestalttherapie, Tiefenpsychologische und Existentielle Psychotherapie, Neural Somatic Integration, Paarsynthese

Psychotherapie/Beratung als Einzelbegleitung oder in fortlaufenden Gruppen
Paartherapie/Paarberatung als individuelle Begleitung oder in fortlaufenden Gruppen
Supervision/Coaching als Begleitung von Einzelpersonen, Gruppen und Teams
Themengebundene Wochenendseminare

In meinem "ersten" Beruf als Erzieher und Leiter eines Wohnheims für körperbehinderte Jugendliche und Erwachsene konnte ich während mehr als 20 Jahren viele Erfahrungen in der Begleitung und Führung von Menschen sammeln.
Seit 10 Jahren bin ich nun in meinem "zweiten" Beruf als Therapeut und Supervisor tätig. Ich führe in Gießen eine eigene Praxis für Psychotherapie, Paartherapie und Supervision. Daneben bin ich für verschiedene Institute als Dozent tätig und bilde in meinem Geburtsland Luxemburg Schüler in Peer-Mediation aus.

Heilpraktiker (Psychotherapie)

Klinische Hypnose (Milton Erickson Gesellschaft)
NLP-Trainer,DVNLP und INLPTA ; Master-Coach, DVNLP; NLP-Berater,DVNLPt; Paartherapie (IF Weinheim), Sexualtherapie (IGST Heidelberg)
Systemische Therapie und Beratung sowie Systemisches Coaching,Prüfungs-und Auftrittscoching nach Dr. Timo Nolle, Mediator,Schemaberatung/Schemafokaltherapie,Motivational Interviewing

Hypnotherapie, Neurolinguistisches Programmieren (NLP), Systemische Therapie, bifokal-multisensorische Verfahren (Klopfakupressur, Eye Movement Integration),Schemaberatung und Schemafokaltherapie,Prüfungs-und Auftrittscoching nach Dr. Timo Nolle, Motivierende Gesprächsführung nach W.R.Miller und S.Rollnick

Ängste und Phobien, Auftritts- und Prüfungsängste, Lampenfieber, Abbau von Leistungsblockaden und Stress, Sinn-und Lebenskrisen, Paarberatung, Konfliktcoaching und Mediation, Coaching bei hohen Leistungsanforderungen

Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG)

Systemischer Coach und Trainer, NLP-Master-Practitioner, Moderne klinische Hypnose (Milton Erickson Gesellschaft), Wingwave Coach, Hypnosystemische Konzepte (Dr. Gunther Schmidt)
Lizensierter Business- und Managementcoach & Lehrcoach (ECA)

Neurolinguistisches Programmieren(NLP), Systemische Therapie und Beratung, Integral-systemische Aufstellungsarbeit, Klinische Hypnose nach Dr. Milton Erickson, Wingwave-Coaching, PEP nach Dr. Michael Bohne (Prozess- und embodimentfokussierte Psychologie)

Begleitung in belastenden Lebensphasen, Ängste, Auftritts- und Prüfungsängste, Lampenfieber, Leistungsblockaden und Stress, Konflikt- und Krisenbewältigung, Selbstwertprobleme, depressive Verstimmung, Erschöpfung, Mutlosigkeit, Antriebslosigkeit

Zur Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz zugelassen durch den Kreisausschuss des Landkreises Fulda am 16.09.2005

Diplom-Pädagoge, Universität Frankfurt am Main
Heilpraktiker für Psychotherapie
Ausbildung in Atem- und Sprechtechnik in der Hochschule für Musik und darstellende Kunst, Stuttgart und bei Irene Haller, Heidelberg.
Klinische Erfahrung als Heiltherapeut in der Frankfurter Universitäts-Kinderklinik unter Leitung von Oberarzt Dr. med. Posselt, dort psychotherapeutische Interventionen bei Mukoviszidose-Diagnosen vom Diagnoseschock bis zur Lungentransplantation, daneben grundständige Kindertherapie von opstipierten Kindern

Mitglied im Berufsverband Unabhängiger Heilpraktiker, (VUH), Köln und in der
Deutschen Gesellschaft für phänomenologische Forschung, Köln

Gesprächstherapie als Kindheitstherapie für alle Erwachsenen und Bearbeitung von im weitesten Sinn traumatischen Erlebnissen, auch solche nach Unfällen, in denen keine einzelne Person als Verursacher identifizierbar ist. Die Person ist in diesem Fall "das Schicksal".

Atem- und Sprechtherapie für Berufssprecher und Menschen in beruflichen Rollenumbrüchen, d.h. Wechsel von der Mitarbeiter- zur Vorgesetztenebene, Antritt einer neuen Stelle in einer fremden Stadt und dergleichen mehr

Arbeit an biographischen Kindheitserinnerungen und Aktualisierungen für Männer zwischen 45 und 65 Jahren (Zufrieden mit sich werden, akzeptieren, was unveränderlich vergangen, darauf gespannt sein, was noch kommt, begeisterungsfähig bleiben) Es gilt: die akzeptierte Vergangenheit ist der Beginn der Gegenwart.

Auflösung lebensgeschichtlicher Verwundungen bei genauer, behutsamer Beachtung physiologischer Selbstbeobachtungen während der Inszenierung. Unser Körper ist schlauer als wir ahnen!

Psychotherapie ist auch Bildungsarbeit, in ihr kann ein bedeutsamer Anteil an Weltwissen vermittelt werden, der Ihnen helfen wird, das gute Ereignis von Psychotherapie fest in Ihrem Leben zu verankern. Es kommt sogar vor, dass während einer Therapie neue Berufswege gesucht und gefunden werden. Sich in einer neuen Tätigkeit anders zu erleben, macht glücklich.
Das Glück besteht vor allen Dingen im eigenständigen Blick zurück auf sich selbst.
Das tut gut. Mir selbst und allen, die mir wichtig sind.

Heilung des inneren Kindes bei Erwachsenen; Depressionen; Paarberatung und Familientherapie, hierbei Auflösung lähmender Familienzuschreibungen und -geheimnisse; "Wiedererlernen" des eigenen Ein- und Ausatmens: wie ich als Kind geatmet habe

Mein besonderes Augenmerk gilt der therapeutischen Bearbeitung und Selbsterklärung traumatischer Ereignisse: Kriegs-und Gewalterfahrungen und das Zusammenleben mit Kriegsteilnehmern in einer Partnerschaft, schwere Unfälle und das unverletzte Erleben schwerer Unfälle sowie die personalisierte Gewalt aller Schattierungen, deren Auswirkungen bis in die dritte Generation sprichwörtlich "vererbt" werden.


Zur Zeit gelesene beruflich bedeutsame Literatur:

Yalom, Irvin D.: Das Spinoza-Problem, München 2012 Das Opus Magnum des großen amerikanischen Psychoanalytikers. Sehr lesenswert für jedermann!

Renggli, Franz: Verlassenheit und Angst - Nähe und Geborgenheit. Eine Natur- und Kulturgeschichte der frühren Mutter-Kind-Beziehung, Gießen 2020

Gruen,Arno: Der Wahnsinn der Normalität. Realismus als Krankheit (...), München 1987


Axel Honneth: Leiden an Unbestimmtheit, Stuttgart 2001
Dort steht ganz unscheinbar folgendes zu lesen:
Honneth zitiert Hegel, der die "bürgerliche Gesellschaft" "als Sphäre des marktvermittelten Verkehrs zwischen Wirtschaftbürgern" bezeichnet. Diese sei "das Medium zugleich der Zerstörung von unmittelbarer Sittlichkeit als auch die Ermöglichung von höchster Vereinzelung" (S. 95)
Aber hallo, das hat etwas mit Psychotherapie zu tun. Was meinen Sie?

Erich Maria Remarque: Die Nacht von Lissabon. Hier wird eindringlich geschildert, was es bedeutet, als Ehepartner aus politischen Gründen durch Flucht getrennt zu sein.

Heilpraktiker für Psychotherapie

- Soziotherapeut
- integrierende Psychotherapie Ausbildung
- Klinische Hypnose Milton Erickson Gesellschaft
- Systemische Sexualtherapie IGST Heidelberg
Prof. Dr. Ulrich Clement
- QM System-Auditor im Sozial- und Gesundheitswesen

Gesprächspsychotherapie, Kognitive Verhaltenstherapie, systemische Sexualtherapie, Klinische Hypnose

Paartherapie, Paarberatung

Weitere Therapieangebote bei:
- Selbstwertproblemen
- Probleme im Kontakt zu anderen Menschen
- Trennungs- und Trauersituationen
- Ängsten
- Stressbelastungen
- Depressiven Störungen
- Unerfülltem Kinderwunsch
- Sexuellen Problemen

Mein Schwerpunkt liegt im Bereich der Paarberatung und Paartherapie. Sie können sich aber auch mit anderen Prolemen, die einer psychotherapeutischen Therapie zugänglich sind, an mich wenden.

Als Therapiemethoden verwende ich schwerpunktmäßig Kognitive Verhaltenstherapie und Gesprächspsychotherapie. Es kommen jedoch auch im Sinne eines integrativen Ansatzes Elemente von anderen Therapieschulen zum Einsatz. Insbesondere bei der Paar- und Sexualtherapie kommen systemische Elemente zum tragen.

Mein Ziel ist es, für Sie eine individuelle Therapieplanung zu erstellen und damit optimal auf Ihre persönlichen Eigenschaften und Bedürfnisse eingehen zu können.

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Diplom-Sozialpädagogin
Systemische Therapeutin für Einzelne, Paare und Familien
Systemische Kinder- und Jugendlichentherapeutin

Gesprächstherapie
systemische Therapie
Paar- und Familientherapie
Spieltherapie
Erziehungsberatung
Supervision

Einzelne, Paare und Familien
Kinder und Jugendliche
Supervision
Systemische Therapie unterstützt bei:
Lebensveränderungen und Lebenskrisen
Selbstzweifel
Beruflichen Krisen
Sorgen
Ziellosigkeit
Belastende Lebenssituationen
Ängsten
Kraft- und Antriebslosigkeit
Verlust/Trennung
Trauer
Partnerschaftsschwierigkeiten
Schwierigkeiten in der Familie
Ungeklärte Konflikte
Probleme in allen Lebenslagen
Fragen zur eigenen Herkunftsfamilie
Lebenseinschränkende Ereignisse und Erlebnisse
Wunsch nach Veränderung

Schwerpunkt meiner Arbeit ist es gemeinsam mit Ihnen für Sie hilfreiche Lösungswege zu erarbeiten und dabei Ihre Prägungen, Erfahrungen, Sichtweisen und Ihr Wissen über sich selbst wertschätzend mit einzubeziehen.

In unserer gemeinsamen Arbeit unterstütze ich Sie bei der Entwicklung veränderter oder neuer Perspektiven und habe dabei die Haltung, dass wir unsere individuellen Lösungen in uns tragen, nur manchmal ist uns der Blick darauf verstellt und wir benötigen Unterstützung.

Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem alles gesagt und gefühlt werden darf.

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Dr. phil
Diplom-Pädagoge
verschiedene Richtungen der Hypnose
Hypnoseausbilder bei der National Guild of Hypnosis (NGH)
Achtsamkeit (MBSR Lehrer)
strategischer Coach

Hypnosetherapie, Hypnotherapie, Regression, EFT, Achtsamkeit, MBSR, Coaching

Angst, Raucherentwöhnung, Übergewicht, Schlafprobleme, Schlaftherapie, Trauer, Krebs, chronische Schmerzen, Prüfungsangst, Stressbewältigung, Stressbewältigen, Flugangst, Herzkrank, Hypnosetherapie, Hypnotherapie, Achtsamkeit, MBSR Kurse, weniger Essen, emotionles Essen, Traumata.

Die Praxis für Frankfurt und Umgebung für Hypnotherapie und Achtsamkeit

Unser Anliegen ist, Sie mit Hypnose ganzheitlich zu unterstützen
beim Abnehmen und nicht mehr Rauchen,
bei Schlaflosigkeit und chronischen Schmerzen,
bei Ängsten aller Art, Blockaden, Trauer, Burnout, Konflikten und Depression,
bei Heilungsprozessen und chronischen Erkrankungen,
bei Stress und dessen vielfältigen negativen Auswirkungen,
bei all dem, was Sie daran hindert, Ihre Ziele zu erreichen, sich weiterzuentwickeln und einfach glücklich zu sein.

Wartezeiten bei einem Psychotherapeuten sind oft sehr lange: Deshalb biete ich Ihnen auch gerne Hilfe sofort an.

Sobald ein Therapieplatz bei einem kassenzugelassenen Psychotherapeuten frei wird, wechseln Sie dorthin. Sie zahlen also nur so lange selbst, wie es nötig ist und erfahren sofort Hilfe.

Zu meiner Person:
Ich habe vor ca.15 Jahren Hypnose angefangen zu lernen nachdem ich mit einer einstündigen Hypnosesitzung-Sitzung das Rauchen aufgegeben habe. Das hat mich überzeugt! Ich habe die Veränderung selber erlebt und erlebe sie jetzt immer wieder bei Klienten. Ich habe sehr viele verschiedene Hypnosetechniken gelernt und wende diese auch an. Bei mir gibt es kein Schema "F". Jeder Mensch ist anders und wird auch von mir anders behandelt. Immer einfühlsam und nett aber mit verschiedenen Ansätzen.
Neben zahlreicher Hypnoseausbildungen habe ich eine Coachingausbildung absolviert. Außderdem habe ich eine Ausbildung in Achtsamkeit (MBSR Lehrer) in dem Ausbildungsinstitut von Jon Kabat- Zinn abgeschlossen.

Psychologische Psychotherapeutin

Psychologische Psychotherapeutin (Fachrichtung Verhaltenstherapie)
MBA Healthcare Management
Zertifizierte Mediatorin
Diplom Psychologie

Verhaltenstherapie
Traumatherapie (EMDR, IRRT, DBT für PTSD)
Schematherapie & Klärungsorientierte Psychotherapie

Depression
Angststörungen
Essstörungen
Zwangsstörungen
Somatoforme Störungen

Heilpraktiker (Psychotherapie)

Reinkarnationstherapeut

Reinkarnationstherapie (ohne Hypnose)
Rückführungstherapie (ohne Hypnose)
alternative Psychotherapie
katathymes Bilderleben / katathym-Imaginative Psychotherapie
Atemtherapie
Seminare

- Körpersymptomen, denn immer steht ein seelisches Thema dahinter
- Schicksalsschlägen, Tod, Trennung
- Depression, Ängste, Phobien
- Traumata, sexueller Mißbrauch
- Schwierigkeiten im Beruf, Burn-Out
- Themen mit Familie / inneres Kind
- Blockaden im Inneren und Äußeren
- Problemen in Ehe-/Partnerschaft und Sexualität
- Beziehungslosigkeit

aber auch...

- beim Klären der Fragen „Wer bin ich und wo will ich im Leben hin?“
- um sich selbst besser kennenzulernen
- um in Kontakt zu kommen mit der eigenen geistigen Führung
- für die eigene Persönlichkeitsentwicklung

Reinkarnationstherapie wirkt auf Körper-Seele-Geis t Ebene

Engin ist Reinkarnationstherapeut der Münchner Schule, therapiert hauptberuflich in eigener Praxis in Frankfurt am Main (Innenstadt/Zeil). Studiert hat er Betriebswirtschaften (Dipl. Kaufmann) mit den Schwerpunktfächern "Interaktionsmanagement & Teamentwicklung" und "Personalwesen".

Hier fühlt er sich zu Hause - er orientiert sich an den Methoden von Thorwald Dethlefsen, Mathias Wendel, C.G. Jung und Dr. Rüdiger Dahlke.


Ohne Liebe geht nichts. Die Reinkarnationstherapie ist eine Methode, um zu therapieren. Ihre gänzliche Wirkung entfaltet sie jedoch erst dann, wenn das menschliche Herz mit dabei ist.

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Kurzzeit-Therapie, Gesprächstherapie, NLP, Verhaltenstherapie, Systemische Therapie, Paartherapie, Familientherapie

Gesprächstherapie, NLP, Verhaltenstherapie, Systemische Therapie, Paartherapie, Familientherapie

Depression, Phobie, Angst, Panik, Selbstwertprobleme, Bournout, Mobbing, Ehekrise, Zwang, Anpassungsstörungen

Zulassung nach Heilpraktikergesetz

Systemische Beratung
Sozialtherapie
Hypnotherapie
ThetaHealing
Klassische Homöopathie

Systemische Beratung und Therapie
Hypnose / Hypnotherapie
ThetaHealing
Klassische Homöopathie

Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Ängste, Phobien, Depressionen, Bornout, Psychosomatik, Schlafstörungen, Schmerzen, Essstörungen, Sexualstörungen, Zwänge, Regression, etc.

Einzelpersonen
Familien
Paare
Kinder und Jugendliche

Herzlich Willkommen auf der Seite der Therapie- und Heilpraxis Natalia Ebert!

Die Therapie- und Heilpraxis basiert auf unterschiedlichen Methoden: Beratung / Psychotherapie, Hypnocoaching / Hypnotherapie, ThetaHealing, Klassische Homöopathie. Die einzelnen Methoden sind mit einander auch kombinierbar, soweit es einer ganzheitlichen Behandlung dient.

Die Schwerpunke meiner Arbeit liegen in der Behandlung von Ängsten, Phobien, Depressionen, Psychosomatischen Beschwerden, Schlafstörungen, Essstörungen und anderen körperlichen und seelischen Beschwerden (ausführliche Informationen finden Sie auf meiner Internetseite: www.natalia-ebert-heilpraxis.de). Ich arbeite ebenfalls gerne und erfolgreich mit Raucherentwöhnungen und Gewichtsreduktionen durch Hypnose.

Bei weiteren Fragen zur einen oder anderen Methode ebenso wie für Terminvereinbarungen rufen Sie mich einfach an unter:

Tel: 069 71 71 93 76 oder 0151 29 12 59 21.

Selbstverständlich beantworte ich gerne Ihre Fragen auch per

E-Mail: therapie@natalia-ebert-heilpraxis.de.

Sitzungen sind in deutscher und russischer Sprache möglich.

Im Falle, dass ich nicht gleich für Sie erreichbar bin, sprechen Sie mir Ihre Nachricht mit Ihrem Namen und Ihrer Telefonnummer auf die Mailbox. Ich werde Sie dann möglichst schnell zurückrufen.

Kontakt:

Mercatorstraße 5
60316 Frankfurt am Main

Tel.: 069 71 71 93 76
Mobil: 0151 29 12 59 21
E-Mail: therapie@natalia-ebert-heilpraxis.de
www.natalia-ebert-heilpraxis.de

Heilpraktiker für Psychotherapie

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Practitioner der Hypnotherapie / Hypnocoaching
Integrative Tanztherapie

Hypnotherapie
Hypnose
Körperwahrnehmung

· Verbesserung des Selbstwertgefühls

· Begleitung von Lebensveränderungen (Anpassungsstörunge)

· Ängste, z.B. soziale Ängste, leichte Angststörungen oder Phobien

· Burnout-Syndrom (Erschöpfungszustände)

· Psychisch begründete Depressionen

· Psychisch begründete Schlafstörungen

· Psychosomatische Erkrankungen, körperliche Symptome für die es keine ausreichende medizinische Erklärung gibt

· Erlernen von Selbsthypnose als Hilfe zur Selbsthilfe

· Individuelle Stressbewältigung/Entspannung

· Hypnotherapie zur Entspannung: z.B. bei chronischer Muskelverspannung

'Therapeutische Trance ist fokussierte Aufmerksamkeit, die auf bestmögliche Weise so gesteuert wird, dass der Patient seine Ziele erreicht.' (Milton H. Erickson)

Während der Blick auf den Klienten in vielen Therapieformen eher defizitorientiert ist, sieht die Hypnotherapie den Klienten in seinen Ressourcen und Fähigkeiten und nutzt das Potential und die speziellen Begabungen des Klienten für die Therapie.

Menschen haben viel mehr Kompetenzen für ein erfüllendes Leben - als sie selbst zunächst denken. Es zeigt sich, dass auch Menschen mit sehr langwierigen leidvollen Erlebnismustern, oft in kurzer Zeit beeindruckende Entwicklungen in Gang setzen können, wenn sie Im Verlauf einer Therapie nur endlich gewürdigt werden in ihrer Eigenkompetenz und als völlig gleichrangige KooperationspartnerInnen in der Therapie unterstützt werden.

Die moderne Hypnose ist eine Methode, die sich die Kreativität des Unbewussten zunutze macht. Dabei richtet sich die Aufmerksamkeit auf die individuellen Ressourcen, die im Menschen angelegt sind. Alles, was Sie an Erlebten, Verhalten, Gedanken und Gefühlen mitbringen, können Sie als Möglichkeit zu positiver Veränderung nutzen.

Mein Ansatz ist es, zuallererst den Menschen mit all dem anzunehmen, was er mitbringt, im Sinn von Milton Erickson: Alles, was der Klient mitbringt, ist willkommen!

Ich unterstütze die inneren Prozesse bei Bedarf damit, die Aufmerksamkeit auch auf körperliche Phänomene zu richten, sich z.B. damit zu beschäftigen, wo sich ein psychischer Schmerz auch im Körper fühlbar zeigt. Besonders bei Ängsten und psychosomatischen Symptomen kann das sehr unterstützend sein.

Hypnotherapie: Mit dem Mittel der Hypnose kann man einen Trancezustand erreichen, der als ein leicht veränderter Bewusstseinszustand wahrgenommen wird. In der Trance ist eine erhöhte, fokussierte Aufmerksamkeit gegeben.
Wie fühlt sich ein Trancezustand an? Trance ist kein willenloser Zustand; sie gleicht eher dem Zustand einer tiefen Entspannung. Sie behalten stets die Kontrolle, denn sowohl das unbewusste als auch das bewusste Denken (wacher Verstand) sind während einer Trance aktiv.

Arbeit mit Teilpersönlichkeiten: In der Hypnotherapie wird auch gern das Konzept der „Teilpersönlichkeiten“ verwendet, dass ist dann hilfreich, wenn man sich mit ungeliebten Anteilen oder Symptomen beschäftigen möchte.