Stichwort-Liste

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeut, Entspannungstherapeut (PMR), Klangtherapeut, Massage

- Gesprächstherapie
- Microkinesitherapie
- Hypnosetherapie
- Entspannungstherapie (PMR)
- Krisenintervention
- Phantasiereisen / Visuelle Meditation

- Depression / Burnout
- Schlafstörungen
- Betreuung in der Schwangerschaft/Kinderwunsch
- Betreuung Schwangerschaftsabbruch/Fehlgeburt/Trauma Geburt
- Ängste, Zwänge
- beruflichen Schwierigkeiten
- Beziehungsproblemen
- Trennung / Scheidung
- Trauerbewältigung
- Missbrauch/Gewalt
- Arbeitslosigkeit
- Anpassungstörungen
- traumatische Belastungsreaktion
- Verlust der Lebensernergie
- Hoffnungslosigkeit
- Überforderungsgefühle
- seelischen Leidenszuständen oder Krisen
- Rauchentwöhnung
- Gewichtsreduktion

Psychotherapie (HPG)

Diplom Psychologin
Psychotherapie (HPG)
Mediatorin
Personenzentrierte Beraterin (in Ausbildung)

Personenzentrierte Beratung nach Rogers

Selbstwertprobleme
Selbstunsicherheit
Selbsterfahrung
Persönliches Wachstum
Depressionen
Ängste
Leistungsprobleme
Schlafstörungen
Einsamkeit
Unzufriedenheit
psychosomatische Beschwerden
akzeptierende Drogenberatung

Psychotherapie (HPG)

Diplom Psychologin
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
zertifizierte Mediatorin BM®
Personenzentrierte Beratung (GwG)
Klientenzentrierte Paartherapie

Psychotherapie (HPG)
Psychologische Beratung
Personenzentrierte Beratung nach Rogers
Klientenzentrierte Paartherapie
Mediation
akzeptierende Drogenberatung

Ängste
Zwänge
Depression
Krisen
Coaching
Selbstwertprobleme
Selbsterfahrung
problematischer Drogenkonsum
Sucht
Schlafstörungen
Sexualität
Psychosomatische Beschwerden
Paare

Wenn wir verstehen, was uns antreibt, können wir uns besser akzeptieren. Wenn wir lernen, uns zu akzeptieren, können wir auch weiterblicken, was wir verändern wollen...

Ziel meiner Arbeit ist es, Ihnen Raum zu geben, sich und Ihr Gegenüber besser zu verstehen. Ich begegne Ihnen mit Empathie, Wertschätzung und natürlich mit Diskretion.

Meine Arbeit ist vor allem durch die Haltung des Personenzentrierten Ansatzes von Carl Rogers und der Kritischen Psychologie nach Klaus Holzkamp geprägt.

Heilpraktikerin für Psychotherapie / LAGeSo Berlin 02.06.2000

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Kreative Gestalt/Leibtherapeutin -Zukunftswerkstatt therapie kreativ
Therapie Transgenerativer Traumata (G.Frick-Baer)
Kreative Paar- und Beziehungstherapeutin
Sucht- Soziotherapeutin

Kreative Gestalttherapie / Leibtherapie:
Gespräch, Klang, Körper, Raum, Bewegung, Farbe, Gestaltung
Klientenzentrierte Gesprächstherapie
Ressourcenorientierte Verfahren
Einzeltherapie für Frauen, Männer
Einzelsupervision
Paartherapie
Körperorientierte Entspannung, Meditation
Rollenspiele
Imagination
Aufstellungsarbeit mit kreativen Medien
Arbeit mit dem inneren Kind
Arbeit mit Bedeutungsräumen
Klangmassage mit Körpertambura zur Entspannung und Heilung

Frauen - Männer - Paare

Werdet die, die Ihr seid!
...und lebt das beste Leben, das in Eurem Hier und Jetzt möglich ist.

Unterstützung zur Persönlichkeitsentwicklung für ein gelingendes Leben
Hilfe bei Krisen und in Umbruchsphasen
Hilfe bei Trennung und Neubeginn
Paar- und Beziehungsprobleme
Stress, Burnout, Erschöpfungszustände
Selbstwertprobleme, Ängste
Hilfe bei unverarbeiteten Erlebnissen - Traumatisierungen
Schlafstörungen, Albträume
Leben mit chronischen und psychosomatischen Krankheiten

Approbation als Psychologische Psychotherapeutin, Fachgebiet Verhaltenstherapie

Diplom im Studiengang Psychologie, Fortbildungen in Dialektisch Behavioraler Therapie (DBT) und Körpertherapie bei der AWP-Berlin, Approbation als Psychologische Psychotherapeutin, Weiterbildung zur Gruppen-Psychotherapeutin, Dozententätigkeit im psychotherapeutischen Ausbildungsinstitut

Psychotherapie, Verhaltenstherapie, Dialektisch-Bahaviorale Therapie (DBT), Traumatherapie, Paartherapie, Schmerztherapie, Sexualtherapie, Exposition, Beratung, Coaching, Gesprächstherapie, Gesprächspsychotherapie

Borderline Persönlichkeitsstörung, Trauma, Depression, Angst, Ängste, Panik, ADHS, Essstörung, Schmerzen, Paare, Sexuelle Störungen, Schlafstörungen, Burnout, Selbstwertprobleme, Zwänge, Phobien, Bipolare Störungen, Mobbing

Heilpraktikerin (HpG)

Dipl.Soz.Päd. (FH) seit 1992
Heilpraktikerin seit 1994
Hypnotherapie (M.E.G. - nach Milton Erickson)
Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen
EMDR
NLP
Selbsthynose
Autogenes Training
Systemische Therapie
Familienaufstellungen
Prozessorientierte Homöopathie
Reconnective Healing (TM)

Hypnotherapie: Klinische Hypnose, Hypnoanalyse, Selbstorganisatorische Hypnotherapie, Hypnosystemische Therapie, Teile-Arbeit, Ego-State-Therapie
EMDR
Selbsthypnose
Tiefenentspannung
Entspannungstraining / -therapie
Individuelle Hypno-Relax-CDs

HEILUNG von INNEN

Systemische Beratung und Therapie für Einzelne, Paare, Familien und andere Gemeinschaften/Teams
Paarberatung und Paartherapie
Familien- und Erziehungsberatung

Prozessorientierte Homöopathie

Meine Zielgruppe sind Menschen, die mit professioneller Unterstützung ihre eigenen Heilungs- und Lösungsschritte im Kontakt mit ihrer inneren Weisheit entwickeln möchten, um die Kräfte der HEILUNG von INNEN für sich zu nutzen.

Burn-out, Erschöfung, Ängste, Stress, Schlafstörungen, Essstörungen (Magersucht, Bulimie), Psychosomatische Beschwerden, Chronische Erkrankungen, Krebs (Psychoonkologie), Abhängigkeit, Schmerzen, Lernstörungen, Beziehungskonflikte, Paarprobleme, Trennung, Scheidung, Eifersucht, Familienkonflikte, Erziehungsschwierigkeiten, Probleme im Berufsleben, Lebens- & Entwicklungskrisen, Trauer- & Sterbebegleitung, spirituelle Krisen etc.

Heilpraktiker für Psychotherapie

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Gestalttherapeut (GIH)
Systemischer Coach (ECA)
Yogatherapeut (SYAE)
Agile Coach / Organisationsentwickler
ETF-Paartherapeut i.A.
Systemische Familienaufsteller i.A.

Gestalttherapie
Paartherapie
Life Coaching
Business Coaching
Teamentwicklung
Traumabegleitung
Traumasensibles Yoga
Systemische Aufstellungsarbeit
Innere Kind Arbeit
Traumarbeit

Ich biete Psychotherapie, Coaching und psychologische Beratung bei

- Erschöpfungssyndrom / Belastungsreaktionen (Burnout)
- Klärung von beruflichen Herausforderungen und neuen Perspektiven
- Anpassungsstörungen bei einschneidenden Veränderungssituationen
- Arbeitsplatz- oder Beziehungskonflikte
- Persönlichkeitsakzentuierungen wie bspw. Borderline-, Narzissmus-, passiv-aggressive oder histrionische Strukturen
- Leben mit Aufmerksamkeitsstörungen im Erwachsenenalter
- Antriebsarmut, Depression, Hoffnungslosigkeit
- Körperliche Symptome ohne somatischen Befund
- Ängste und Panikattacken
- Dysfunktionaler Familiendynamik
- Trennungsgedanken mit Wunsch, sich den Paarproblemen bewusster zuzuwenden
- Konflikte in der Paarbeziehung/ Trennung
- Trauerbegleitung nach Verlust
- Traumafolgestörung mit Flashbacks, Begleitsymptomen sowie Schlafstörungen
- Unterstützung bei Lebensübergängen und Veränderungsprozessen
- Schwierige Entscheidungssituationen
- Selbstakzeptanz und Stärkung des Selbstwertgefühls

Wenn äußere oder innere Belastungen das seelische Gleichgewicht stören – sei es durch chronische Belastungen, körperliche oder psychische Erkrankungen oder tiefgreifende Krisen – kann therapeutische Unterstützung neue Perspektiven eröffnen.

In meiner Praxis für Gestalttherapie & Coaching schaffe ich einen sicheren Raum, in dem Sie sich orientieren, emotional entlasten und innerlich stärken können. Ich unterstütze Sie dabei, schwierige Lebensphasen zu meistern und begleite Sie durch persönliche sowie berufliche Veränderungen.

Als Heilpraktiker für Psychotherapie und Gestalttherapeut arbeite ich auf ganzheitliche und integrative Weise und berücksichtige dabei auch traumasensible Ansätze. Wo Worte nicht ausreichen, setze ich kreative Methoden wie Bewegung, Bilder und Klänge ein, um Ihnen einen umfassenden Zugang zu sich selbst und Ihrer Heilung zu ermöglichen.

Mit Einfühlungsvermögen und Respekt begleite ich Sie auf Ihrem Weg, damit Sie Schritt für Schritt mehr Klarheit, innere Verbundenheit und Lebensfreude erleben können.

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Zertifizierte Hypnosetherapeutin
EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Brainspotting Master nach David Grand
Traumatherapie
Verhaltenstherapie
Gesprächstherapie
Entspannungsverfahren
Krisenintervention

Angststörungen - Spezielles Bewältigungsprogramm
Hypnosetherapie - fast ausschließlich Hypnoanalytik (Regression)
EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Brainspotting nach David Grand, USA
Traumatherapie
Verhaltenstherapie
Gesprächstherapie
Lösungsorientierte Kurztherapie
Atemtherapie
WingWave Methode
Pferdegestützte Therapie

Spezialisiert auf Angststörungen
Posttraumatische Belastungsstörungen
Alle körperlichen Symptome
Schmerzen
Magen-Darm Erkrankungen
Multiple Sklerose
Restless Legs
Chronische Erkrankungen aller Art
Depressionen
Burnout
Schlafstörungen, auch Alpträume

Approbation als Psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie (Zulassung durch das Landesamt für Gesundheit und Soziales Berlin)
Zusatzqualifikation für Kinder und Jugendliche

Studium der Psychologie (HU-Berlin)
Ausbildung zur Verhaltenstherapeutin für Erwachsene mit Zusatzqualifikation Kinder/Jugendliche

Hypnotherapieausbildung
Ausbildung zur Trauerbegleiterin
Seminarleiterin für Autogenes Training
Seminarleiterin für Progressive Muskelrelaxation
Seminarleiterin für Stressbewältigung

Verhaltenstherapie (Expositionsverfahren, kognitive Psychotherapie, Selbstverbalisation, Problemlösetraining, Kommunikationstraining, Training sozialer Kompetenz, Stressmanagement, Genusstraining)

Hypnose, Imaginative Verfahren und Entspannungsverfahren

Psychotherapie bei
- Ängsten (Panik, Zwang, Phobien, ...)
- Depressionen, Burn-Out
- psychosomatischen Erkrankungen
- Essstörungen
- Anpassungs- und Belastungsstörungen (Traumaerlebnisse)
- Persönlichkeitsstörungen (vorwiegend Borderline)

dabei mögliche Mit-Behandlung von Symptomen wie Schlafstörungen, Schmerzen, Anspannungen, Konzentrationsstörungen, Krisen, Beziehungsproblemen, Lebensüberdrussgedanken...

Psychologische Beratung bei persönlichen Krisen in den Lebensbereichen Arbeit und Beziehung/Ehe

Stressbewältigung

Begleitung von Umgang mit Tod und Trauer

Angehörigengespräche

Zielgruppe: Erwachsene, Kinder und Jugendliche

Approbation als Psychologische Psychotherapeutin
Staatliche Prüfung als (große) Heilpraktikerin

Vita:
Ausbildung zur Heilpraktikerin ohne Bestallung
Angestellte Heilpraktikerin in energetischer Heilpraxis in Stadthagen
Ausbildung zur Atem- und Bewegungstherapeutin nach Prof. Ilse Middendorf in Berlin
Selbständige Arbeit als Atem- und Bewegungstherapeutin in eigener Praxis in Berlin
Studium der Psychologie an der Freien Universität Berlin, Diplompsychologin
Ausbildung zum Systemischen Coach & Supervisor bei der Gesellschaft für Systemische Therapie Berlin
Selbständige Arbeit als Arbeits- und Organisationspsychologin in Kooperation mit verschiedenen Unternehmensberatungen und Bildungsanbietern bundesweit
Ausbildung zur Körperpsychotherapeutin (Einzel/Gruppe) bei der Skan - Akademie Hamburg
Weiterbildung in Funktionaler Analyse nach Will Davis in Berlin & Frankreich
Selbständige Arbeit als Körperpsychotherapeutin in Berlin
Ausbildung in Tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie am Institut für Psychotherapie e. V. Berlin
Angestellte Bezugstherapeutin und Körperpsychotherapeutin in der Heinrich-Heine-Klinik in Neu Fahrland
Selbständige Psychotherapeutin in Kooperation mit dem MVZ Lio Berlin
Approbation als Psychologische Psychotherapeutin im Richtlinienverfahren Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie am LAGeSo Berlin
Selbständige Arbeit als niedergelassene Psychotherapeutin
Laufende Weiterbildung zur Gruppenanalytikerin am Institut für Gruppenanalyse Berlin

Mitglied beim Bund Deutscher Psychologen

Mitglied beim C.G. Jung Institut Berlin

Seit 1984 arbeite ich mit Menschen in medizinischen, beruflich- pädagogischen und psychotherapeutischen Kontexten.

Zitat: '[…] und was der Arzt dann tut, ist weniger Behandlung als vielmehr Entwicklung der im Patienten liegenden schöpferischen Keime'.(Jung, 1976a, S. 44)

Gruppenpsychotherapie biete ich als lang angelegte(60- 80 Std. = 1,5 -2 Jahre andauernde) geschlossene „tiefenpsychologisch fundierte Gruppenpsychotherapie“ an.
Diese Gruppe ist störungsübergreifend, d.h. Menschen mit unterschiedlichen Symptomen/Problemen kommen zusammen. Die Gruppenpsychotherapie kann ich bei vorliegender Indikation mit gesetzlichen Krankenkassen abrechnen!
Die Vorgespräche laufen, bitte sprechen Sie mich an.

Einzelpsychotherapie:
Als jung’sche Tiefenpsychologin gehe ich davon aus, dass ein dynamisches Unbewusstes als wesentlicher und hochwirksamer Teil unser psychisches Erleben prägt. D.h., dass viele Denkvorgänge ubw ablaufen und dass ein Teil der mentalen Vorgänge ganz anderen Funktionsprinzipien bzw. Gesetzmäßigkeiten gehorcht als unsere bewussten Vorgänge.
Weil das Unbewusste eine enorm beschleunigende Wirkung auf unser Erleben und Verhalten hat, wird es dynamisches Unbewusstes genannt. Hier kommt also eine starke (innere) Bewegung ins Spiel, ob man will oder nicht. Deshalb wird unbewusstes Material in der Therapie immer einbezogen und erforscht, auch wenn es in den Gesprächen „äußerlich“ scheinbar nur um alltägliche Angelegenheiten geht.
In tiefenpsychologischen Therapieansätzen geht es grundsätzlich immer um aktuelle Probleme/Anliegen/Wünsche. Diese haben vor dem Hintergrund der Entwicklungs-geschichte einer Person aber jeweils eine ganz persönliche Bedeutung und Funktion und als solche wollen sie von Ihnen verstanden werden.
Sobald sie verstanden und bewusst angenommen/integriert werden können, können krankheitswertige Symptome aufhören „zu erscheinen“, denn man braucht sie nicht länger als das normale menschliche Bewusstsein störenden Hinweis auf tieferliegende Prozesse. Sie haben ihre Funktion, die Aufmerksamkeit dorthin zu lenken, erfüllt.

Körper-psycho-therapeutische Ansätze, die ggf. auch in meiner Arbeit zum Einsatz kommen:
• Erfahrbarer Atem (Ilse Middendorf)
• Skan- Arbeit (W. Reich, Loil Neidberger & Petra Mathes)
• Funktionale Analyse (Will Davis)
• Trancearbeit bzw. Hypnotherapie, aktive Imagination (C.G. Jung, Milton Erikson Werner Eberwein)
• Progressive Muskelrelaxation (nach Jacobsen) / Autogenes Training
• Katahymes Bilderleben
Ziel von körper-psycho-therapeutischen Ansätzen ist es, Spannungen, Konflikte und schmerzliche seelische Symbolisierungen im Körper, die, weil sie überwiegend unbewusst sind, psychosomatische Beschwerden produzieren, wahrnehmbar und einer Veränderung zugänglich zu machen.
Die Behandlungsmethode ist von verschiedenen Therapieansätzen geprägt. Dazu zählen u.a. die Psychoanalyse, die humanistische Psychologie, die Gestaltpsychologie, Ausdruckstanz, Theater sowie westliche und östliche philosophische Einflüsse, in denen es um schöpferische selbstregulatorische Prozesse geht. Das körper-psycho-therapeutische Anwendungswissen wird heute eindeutig von Forschungsergebnissen in der neueren Säuglingsforschung und der Hirnforschung bestätigt.
In verschiedenen Studien der Grundlagenforschung wird der Bedarf eines reflektierten Einbezugs des Körpers in das therapeutische Handeln klar und eindeutig durch Ergebnisse bestätigt.
Die „Sprache des Körpers“ kann einer vertiefenden bzw. erweiterten therapeutischen Kommunikation dienen. Da jegliche Erlebnisse lebenslang im Körpergedächtnis gespeichert werden, sind sie einerseits maßgeblich für die zwischenmenschliche Kommunikation, andererseits aber auch wesentlich für eine wirksame Affekt- und Selbstregulation.
So ist mittlerweile gut untersucht, dass Bewegungsmuster von traumatisierten Patienten häufig ernstlich gestört sind. Hier und auch in anderen Fällen ermöglicht eine positive Körpererfahrung in der Therapie eine kognitive (= das Denken, Verstehen oder Wissen betreffend) Umstrukturierung und Neugestaltung von bisher belastenden Erfahrungen.
So wissen wir, dass Körperempfindungen, die aus früheren Begebenheiten herrühren, an weiteren kognitiven Entscheidungsprozessen beteiligt sind und diese entweder stören/blockieren oder aber befördern können.

Unsere Gefühle und die Gesamtheit aller Prozesse, die mit dem Wahrnehmen und Erkennen zusammenhängen (Kognitionen) basieren auf Körperwahrnehmungen. Wenn Psychotherapie auch hier ansetzt, ist es z.B. möglich, über eine „Umkodierung“ körperlicher Zustände in körpersprachlichen Dialogen „fehlgeleitete Prozesse“ im Sinne einer harmonischeren Neuausrichtung anzustoßen.
Wir atmen, wie wir leben Foto ©KvWeiler
Den eigenen Atemrhythmus wahrzunehmen, ihm nachzuspüren, in Stille und Achtsamkeit seinen Atem begleiten und sich der Atembewegung im Leib zu überlassen, fördert eine heilsame vegetative Selbstregulation. Sich auf seinen Atem zu sammeln, ohne ihn zu manipulieren ist zugleich hohe Kunst und direkt erfahrene Lebendigkeit.
Da kein Atemzug dem vorigen gleicht, d.h. jeder Zyklus sich neu entfaltet, entwickeln Übende nach und nach eine Art „unvoreingenommenen Blick auf sich selbst“ und ihr lebendiges Atemgeschehen.
Alles, was sich im Menschen abspielt, ob gedanklich oder emotional, unbewusst oder bewusst, bis hin zur Biografie mit einzelnen Lebensereignissen, bildet sich (auch) im Atemvorgang ab. Ein individueller Atemzyklus ist so einzigartig wie ein Fingerabdruck. Sich seinem unverstellten Atemrhythmus anzuvertrauen braucht Übung, Übung, Übung und einen gewährenden Zugang.
In einer Annäherung an persönliche vegetative Prozesse über dem Atem, stellt dieser erfahrungsbasierte Ansatz auch im psychotherapeutischen Setting ein wertvolles Instrument dar.

Coaching

Anliegen, bei denen ein Coaching und/oder eine Beratung sinnvoll und zielführend sind.

Coaching ist Begleitung auf Augenhöhe. Es ist ein interaktiver und personenzentrierter Begleitungsprozess, der berufliche und private Inhalte enthalten kann. Im Fokus steht die berufliche Rolle bzw. damit zusammenhängende aktuelle Anliegen. Die Selbstmanagementfähigkeiten von Coaching Klienten müssen gesichert sein, denn Coaching ist keine Psychotherapie und kann sie auch nicht ersetzen.

Beratung bedeutet die Vermittlung fachkundiger Informationen und Unterstützung beim Lösen von Problemen. Coaching und Beratung werden für spezifische Lebensbereiche eingesetzt wie z.B. persönliche Entwicklung, aktuelle Lebensgestaltung, Verbesserung einer Paarbeziehung etc.

Wenn es in der Seele brennt:Krankheitsbilder, für die eine Psychotherapie notwendig ist:
- Affektive Störungen wie z.B. Depression, Bipolare Störung, Burn-out-Syndrom
- Ängste wie z.B. Panikstörung (plötzliche Angstanfälle), Generalisierte Angststörung (andauernde Sorgen über Alltägliches)
- Arbeitsstörungen (schwere) z.B. in der Uni, in der Arbeit, bei Hausarbeiten
- Dissoziative Störungen wie z.B. dissoziative Amnesie ("Vergessen" von stattgefundenen belastenden Erlebnissen), dissoziative Bewegungsstörungen (keine körperliche Erklärung)
Essstörungen wie z.B. Anorexie, Bulimie, Binge Eating (Angst zu dick zu werden, Diät- Haltezwänge, exzessiver Sport, Essanfälle - danach erzwungenes Erbrechen)
- Körperakzeptanzstörungen wie z.B. Dysmorphophobie (übermäßige Sorge um Aussehen)
- Persönlichkeitsstörungen wie z.B. selbstunsicher-vermeidende oder narzisstische P
- Phobien wie z.B. Agoraphobie (Angst vor bestimmten Orten, weiten Plätzen oder Menschenmengen), Höhenangst, Angst vor bestimmten Tieren (Spinnen, Vögeln, etc.)
- Schamstörungen wie z.B. Soziale Phobie (Angst, wegen ungeschickten Verhaltens negativ aufzufallen)
- Schlafstörungen (Einschlaf-/Durchschlafstörungen)
- Selbstablehnung / Selbstwertstörungen mit selbstverletzendem/-destruktivem Verhalten
- Somatoforme Störungen wie z.B. ständige Krankheitsängste, Schmerzen oder körperliche Beschwerden ohne ausreichenden körperlichen Befund
- Trauerreaktionen z.B. nach Verlusten
- Traumata (unverarbeitete) wie z.B. Posttraumatische Belastungsstörung (mit sich wiederholt aufdrängenden, belastenden Gedanken/Erinnerungen = Flashbacks)
- Zwangsstörungen wie z.B. Gedankenzwänge, Waschzwänge, Kontrollzwänge
- Schwere substanzgebundene Suchtprobleme wie z.B. Alkoholismus behandle ich nicht.

Die Welle reiten: Typische Anliegen für Coaching und Beratung sind:
- Achtsamkeit/ Aufmerksamkeitsspanne verbessern/vertiefen
- Ängste meistern (z.B. freies Sprechen, Vorträge halten, öffentlich auftreten)
- Aufschieberitis abbauen, (wichtige) Entscheidungen treffen
- Balance finden zwischen Arbeit - Freizeit - Beziehung - Familie
- Berufliche Entwicklung, Karriereplanung, Führungsqualitäten
- Burn-Out-Verhalten ablegen, Psychohygiene lernen
- Diffuse psychisch-seelische Belastungen verstehen lernen
- Durchsetzungsvermögen/ eigenen Standpunkt stärken
- Familiäre und/oder Paar-Krisen klären, Erziehungsschwierigkeiten überwinden
- Hilfe als Angehörige eines psychisch o. körperlich kranken Familienmitglieds/Partners
- Mittel- bis langfristige Lebensziele
- Kommunikation verbessern, Konflikt-/Mobbingsituationen meistern
- Lebens- und Sinnfragen klarstellen, Entscheidungsprobleme ablegen
- Stress abbauen (Progressive Muskelentspannung/Autogenes Training anwenden)
- Psychischen und psychosomatischen Erkrankungen vorbeugen
- Wettkampf- und Trainingsoptimierung (Sport)