Methoden-Liste

Psychotherapeutische Heilpraktikerin

Psychotherapie nach HpG, Psychoonkologin, Trauerbegleiterin, Psychodrama-Praktikerin

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, Psychoonkologie, Psychodrama, Biographiearbeit, Psychodynamisch-imaginative Traumatherapie, Trauerbegletung, Entspannungsverfahren

Angst, Depression, Trauer, Burnout, psychosomatische Beschwerden; Bewältigung chronischer, onkologischer und anderer schwerer Erkrankungen; Identitäts- und Selbstwertprobleme

Heilerlaubnis nach Heilpraktikergesetz auf dem Gebiet der Psychotherapie

Gestalttherapie DVG,EMDR, NLP-Master, Sexualtherapeutische Grundversorgung, Europäisches Zertifikat für Psychotherapie(EAP), Suchtakupunktur NADA

Seit Jahren Dozentin für Gestalttherapie, EMDR, Psychopathologie, Mediation. 6 Jahre Supervisorin in der Hospizarbeit

Gestalttherapie, EMDR, NLP, Wing-Wave-Coaching, Suchtakupunktur, Cranio-Sacral-Therapie, Mediation

Lebenskrisen, Neurose, Depression, Sucht, Trauma
Erwachsene und Gruppen

Heilpraktikerin für Psychotherapie

• Dreijährige Weiterbildung in Systemischer Therapie und Beratung am PPSB Hamburg
• Zertifizierung der Systemischen Gesellschaft
• Einjährige Weiterbildung in Paartherapie am Hamburger Institut für Gestaltorientierte Weiterbildung
• Einjährige Weiterbildung in klientenzentrierter Gesprächsführung nach C. Rogers
• Regelmäßige Fortbildungen u.a. in Emotionsfokussierter Paartherapie nach S. Johnson, Verhaltens- und Schematherapie, Bindungsforschung, Psychotraumatologie, Gewaltfreie Kommunikation, Starke Eltern – Starke Kinder

Nach Ihren Anliegen und Bedürfnissen wähle ich therapeutische Methoden wie:
• Ressourcen- und lösungsorientiertes Gespräch
• Emotionsfokussierte Paartherapie nach Sue Johnson
• Imago-Therapie
• Kommunikationstechniken, Hilfreiches Zuhören, Zwiegespräch
• Biografiearbeit, Genogramm, Familienskizze
• Aufstellungsarbeit mit dem Familienbrett, Skulpturarbeit
• Rollenspiele
• Arbeit mit dem Inneren Kind und dem Inneren Team
• Visualisierungen und Rituale
• schreibtherapeutische und kreative Interventionen
(12-jährige Tätigkeit als Dramaturgin an Staats- und Stadttheatern, M.A.)

Paarberatung, Paartherapie, Eheberatung, Beziehungsklärung:
Ich berate Paare und Einzelpersonen, die bei Konflikten, Kommunikationsproblemen oder in einer Krisensituation Unterstützung suchen. Weitere Schwerpunkte sind die Themen Eltern sein – Paar bleiben, Kinderwunsch, Sexualberatung sowie Trennungsbegleitung.

Heilpraktiker für Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz)

Erziehungswissenschaften und Sexualwissenschaften (Christian-Albrechts-Universität Kiel)
Sexualpädagogik (Prof. Dr. Uwe Sielert)
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Sexualberaterin nach Sexocorporel
Gesprächstherapie nach Rogers
Zertifizierter systemischer Coach

Gesprächspsychotherapie nach Rogers
Körperorientierte Arbeit nach Sexocorporel
Sexualtherapie
Sexualberatung
Systemisches Coaching
Hypnotherapie
EMDR-Traumatherapie
Hochbegabung
Tiergestützte Psychotherapie

- Finden der eigenen Wünsche
- Erweiterung des sexuellen Repertoires
- Entwicklung der sexuellen Kommunikationsfähigkeit
- Entdeckung des eigenen sexuellen Profils
- Veränderungen in der familiären Situation wie Schwangerschaft und Geburt, Eintritt in die Wechseljahre, später Auszug der Kinder, Eintritt in den Ruhestand oder in eine neue Beziehung
- Stärkung beim Coming Out
- Umgang mit Erkrankungen
- Erektionsstörungen
- Vorzeitiger Samenerguss
- Sexuelle Lustlosigkeit
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
- Asexualität
- Sexuelle Sucht

Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

Klinische Sexologin, Systemische Sexualtherapeutin, Systemische Paartherapeutin, Emotionsfokusierte Paartherapie, Schematherapie für Paare, EMDR-Traumatherapie nach Francine Shapiro, EMDR-Therapeutin/EMDR-Coach, Traumatherapeutin, Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers, Scheidungs- u. Familienmediatorin, Lachyoga-Trainerin nach M. Kataria, Tantra-Lehrerin Methode Sky Dancing, Gewaltfreie Kommunikation nach M.Rosenberg, ..

EMDR-Traumatherapie, EMDR-Therapie, Pragmatische Traumatherapie, TRE-Tension & Trauma Releasing Exercises, Systemische Einzel,- Paar - u. Sexualtherapie, Emotionsfokusierte Paartherapie, Schematherapie für Paare, Klinische Sexologie, Sexologie nach Sexocorporel, Gesprächspsychotherapie, Gewaltfreie Kommunikation

Konflikte in Beziehung und Partnerschaft, dysfunktionales Beziehungsverhalten z.B. Narzissmus,Traumabonding u. Traumaerlebnisse, Postraumatische Belastungsstörung, Probleme in der Sexualität, Depression, Impulskontrollstörung, Erschöpfungssyndrom, und vieles mehr...

Ich bin Expertin für psychologische Zusammenhänge, Kommunikation und Beziehung. Dabei geht es nicht nur um die Beziehung zu anderen Menschen, sondern auch, und vor allem, um die Beziehung zu uns selbst.
Die Beziehungspraxis in Altona,
Knoten lösen- Bindungen stärken

Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

+ Studium der Rechtswissenschaft, Bonn
+ Trainerin, IHK Köln
+ Systemisches Coaching: NLP Master, DVNLP
+ Basislehrgang Sexocorporel, 1. Stufe (Ziss)
+ Vertiefungslehrgang Sexocorporel, 2. Stufe (Ziss)
+ Weiterbildung Systemische Sexualtherapie, IGST
+ internationale Kundalini Yogalehrerin, 3HO

Sexual & Paarberatung:

+ Arbeit nach dem Ansatz Sexocororel, www.ziss.ch
+ systemisches Coaching, Aufstellungsarbeit, systemische Sexualtherapie

Körperarbeit:
Selbstwahrnehmung, Meditation, Atmung, Massage, Yoga, Entspannungstechnik

Gesprächstherapie nach Rogers.

+ Beratungspraxis zu Fragen männlicher & weiblicher Sexualität.

+ Unterstützung in partnerschaftlichen Krisensituationen:
Persönlichkeit stabilisieren, stärken & entfalten.

+ Begleitung bei Liebeskummer & Trennungsschmerz.

Näheres auf meiner Webseite! www.liebes-und-sexualberatung.de

Die Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Diese wurde erteilt von der Behörde für Soziales, Familie, Gesundheit und Verbraucherschutz, Billstraße 80 a, 20539 Hamburg.

Diplom in Psychologie

Weiterbildung in Systemischer Therapie und Beratung am Institut für systemische Studien in Hamburg

Weiterbildung in Konfliktmediation, z.B. bei Paaren und bei multikulturellen Arbeitsteams

Systemischer Ansatz bei Kurzzeit-Therapie und Beratung - sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare und Familien. Zusätzlich zur Einzel- und Paartherapie bin ich auf Trennungsberatung, Sexualtherapie, Mediation und Coaching spezialisiert. Die Beratung nach systemischem Ansatz ist effizient, zielgerichtet und lösungsorientiert.

Bei Einzelpersonen: Persönliche Lebenskrisen, Selbstwertproblematik, Burnout-Syndrom, Depression, Suchterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Angst- und Zwangsstörungen, Selbstwertproblematik, soziale Unsicherheit, Schüchternheit

Bei Paaren: Partnerschaftskrisen, Ehekrisen, Untreue, Frage der Trennung, Kommunikationsprobleme, zur Reflexion, bei Kinderwunsch, unbefriedigende Sexualität,
Schwierigkeiten im Zusammenleben bei bikulturellen Paaren

Bei Familien: Patchwork-Familien, problematische Kinder in der Familie

Berufsbezogen: Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung, Mobbing, Outplacement und bei beruflicher Neuorientierung

Mein Name ist Alexandra Costa. Ich praktiziere als Diplom-Psychologin, Psychologische Beraterin und Paartherapeutin seit 18 Jahren in Hamburg.

Schwierige Lebenssituationen können sehr belastend sein. Häufig liegt noch keine psychische Erkrankung vor. Dennoch sind wir selbst manchmal nicht mehr imstande uns aus der bedrückenden Lage zu befreien und eine andere Perspektive von unserer aktuellen Situation zu gewinnen. Ich helfe Ihnen dabei neue Perspektiven zu gewinnen, mögliche Lösungen zu erarbeiten, neue, realistische Ziele zu setzen und die in Ihnen vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten zu aktivieren.

Erfahren Sie mehr über mein Angebot und wie ich arbeite auf meiner Website www.alexandracosta.de.

Vereinbaren Sie gerne kurzfristig ein Erstgespräch mit mir, in dem Sie mir eine Mail schreiben oder einfach anrufen. Dann kann ich Ihnen erste Hinweise zu Ihrer Situation geben und einen zeitnahen Termin mit Ihnen vereinbaren. Bei meiner Therapie sind erfahrungsgemäß nicht mehr als 10 bis 15 Sitzungen erforderlich.

Heilpraktiker (für Psychotherapie). Erteilt am 18. 07. 1994 durch das Gesundheitsamt des Kreises Pinneberg, Az: 51-7/43. Aufsichtsbehörde: Gesundheitsamt der Stadt Lübeck.

Theologie -1977
Paar- und Familientherapie (DGSF) -1991
Systemischer Supervisor (DGSF) -1994

- Transaktionsanalyse bei Einzel- und Paartherapie
- Systemische Paar- oder Familientherapie
- Mediation bei Scheidung
- Tiefenpsychologisch: Aussöhnung mit dem Inneren Kind
- Coaching, Supervision und Schulungen

- Sitzungen sind auch möglich in Englisch und Norwegisch.

Bei Einzeltherapie z. B.:
Depressionen, Burnout, Einsamkeit, Mobbing, Panik, Esstörungen und sonstige psychosomatischen Probleme,Sucht, Trauer, Begleitung in Lebenskrisen, Ziel- und Sinnklärungen, ....

Bei Paaren z. B.:
Konflikte, Streit, sexuelle Störungen, Affären, Begleitung in Lebenskrisen, Ziel- und Sinnklärungen, ...

Für Einzelpersonen und Teams z. B.:
Coaching, Supervision, Konfliktklärung, Mobbing, Burnout, Ziel- und Sinnklärungen, ...

Guten Tag, ich bin Peter Bartning, Jahrgang 1952, und möchte Sie gerne begleiten in Ihren wichtigsten Beziehungen:

- zu sich selbst: Heilwerden in meinen Gefühlen, meiner Sexualität, meinem Körper. So dass ich von Innen heraus lebe, aus meiner Zentriertheit, und ggf. auch meiner Spiritualität oder Glauben.

- für Paarbeziehungen: Vielleicht kann wieder ein Leben miteinander statt neben- oder gar gegeneinander erreicht werden.
Selbst bei Trennungen z. B.: wie konnte das passieren? Wie geht es weiter?
Wie bleiben wir fördernde Eltern für die Kinder?

- für Verbände und Betriebe: Einzelcoaching, Leitungs- wie Teamsupervision und/ oder
supervisorische Kriseninterventionen für Konfliktlösungen.

- Seminare und Schulungen: über verschiedenste psychologische Themen

Heilpraktikerin für Psychotherapie

• Klientenzentrierte Geschprächsführung (nach Carl R. Rogers)
• Integrative systemische Paartherapie (Isi Berlin)
•Erlebte Beratung für Paare (Michael Mary)
• 5 Jahre tiefenpsychologische Körperpsychotherapie (Souling® Dipl.-Psych. M.Siems) Integrativ, aus verschiedensten psychologischen Schulen wie: Focusing, Hakomi, Körperpsychotherapie, Gestalttherapie, VoiceDialoge, Biodynamik, Innere Kind Arbeit, Reichianische Atemtherapie
• Körper- und Energiearbeit (Dr. Alpers u. R. Powers)
• Points & Positions- Massage n. Reich
• MET Meridian-Klopftherapie
• BodyTalk System (Biofeedback-Körperbalance)
• Ingenium – Radionik Quantenmustersystem, was körperliches und seelisches Ungleichgewicht auf der informativen und energetischen Ebene erkennen und ausgleichen kann

Nach Ihren Fragestellungen und Bedürfnissen wähle ich therapeutischen Methoden wie:

 Gesprächstherapie, Rollenspiele, Aufstellungen
 Traumarbeit, Bilderleben, Teilearbeit
 Körperwahrnehmung, Körperausdruck und -sprache, Atmung
 MET (Meridian-Klopftechnik) Massage, Entspannung, Energiearbeit

Arbeitsschwerpunkte:
- Paarberatung und Ehetherapie,
Paarprobleme,Partnerschaft
- Körperpsychotherapie,Psychotherapie
- Beziehungsklärung, Trennung, Verlust, Trauer
- Single-Coaching,Partnerwunsch, Liebeskummer
- Psychosomatik, psychosomatische Beschwerden
- Coaching,Eifersucht
- Burn-out, Erschöpfung, Stress, Mobbing
- Angst-Behandlung,

Psychologischer Psychotherapeut mit Approbation und Eintrag in das Arztregister Schleswig-Holstein

Psychologie mit Abschluss Diplom
Abgeschlossene Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten, tiefenpsychologisch fundiert

tiefenpsychologisch orientierte Psychotherapie
Imaginative Methoden

Einzelpersonen mit psychischen Störungen, Paare, Familien
Supervision von Einrichtungen